星期六‍‍‍‍‍‍‍‍‍

【资料图】

晴/多云‍‍‍‍

2023.7.1

昨天夜间起，

我省的降水彻底结束，

冷涡也远离啦。

不过，

新来的控场大师名叫大陆高压，

它给辽宁带来了晴热天气，

且这波晴热将一直持续到7月4日。

在大陆高压的影响下，

我省西部地区最高气温将飙升到35℃～40℃，

7月的第一天，

最高气温就冲至一个小高峰，

绝大部分地区达到34℃上下，

朝阳和阜新双双超过35℃。

再加上稍大一些的空气湿度，

传说中的“桑拿天”将正式上线。

看来，防暑降温已成为重中之重，

小辽提醒友友们——

衣

最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服；

宜穿浅色衣服，且勤洗勤换。

食

适量饮用淡盐水、凉茶、绿豆汤等；

不要过度吃冷饮；

食物要清淡，不宜吃剩菜剩饭。

住

适当午休，保证睡眠时间；

电扇不要直接对着身体长时间吹；

室内空调最佳温度应设定为26℃～28℃。

行

尽量避免或减少户外活动；

如果外出，要打遮阳伞、涂防晒霜等。

您有哪些小妙招，

评论区分享一下吧。

今日天气

1日白天到夜间，全省晴转多云。白天最高气温28℃～38℃，夜间最低气温20℃～25℃。

2日白天到夜间，全省多云有时晴。

主播｜小付

视频制作｜睿舶

拍摄｜王闯

编辑丨华卿‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

图片丨网络‍‍‍‍‍‍‍

天气资料来自辽宁气象服务公众号‍

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